Ponte en forma en 9 semanas y media – Juan Francisco Rallo Lucena

Ponte en forma en 9 semanas y media es una guía de entrenamiento personal escrita por Juan Francisco Rallo Lucena, dirigida a quienes desean mejorar su condición física de forma progresiva y estructurada. El programa combina ejercicios, recomendaciones de estilo de vida saludable y pautas para conseguir resultados visibles en un periodo concreto de tiempo.

Aunque esta edición fue publicada originalmente en 2010 por Espasa Libros, actualmente el título se encuentra sin stock en distribuidores habituales, lo que lo convierte en una oportunidad para quienes buscan una copia nueva de un libro práctico sobre fitness y hábitos saludables.

Detalles del libro:
Editorial: Espasa Libros, S.L.  
Edición: 1ª ed., 1ª imp. (23/03/2010)  
Páginas: 184  
Dimensiones: 23x15 cm  
Idioma: Español  
Encuadernación: Tapa blanda. Con solapas