Intensidad Max: Entrenamiento y Vida Activa
13,14 €
Intensidad Max es una guía práctica de entrenamiento y motivación creada por Fernando Sartorius junto a Elsa Pataky. Un libro inspirador para mejorar la forma física, la disciplina y el bienestar integral.
Política de seguridad
Entregas y Devoluciones
Intensidad Max es mucho más que un libro de fitness: es un manual completo para adoptar un estilo de vida activo, fuerte y equilibrado. Fernando Sartorius, entrenador personal de referencia, junto a Elsa Pataky, comparte un método de entrenamiento basado en la intensidad, la constancia y la motivación personal.
El libro combina rutinas de ejercicio accesibles, consejos de entrenamiento funcional, pautas de disciplina mental y hábitos saludables que ayudan a mejorar el rendimiento físico y la calidad de vida. Está diseñado tanto para personas que se inician en el deporte como para quienes buscan optimizar su entrenamiento diario.
Detalles del libro:
Editorial: La Esfera de los Libros, S.L.
Edición: 1ª edición, 1ª impresión (20/05/2014)
Páginas: 172
Dimensiones: 22 x 19 cm
Idioma: Español
Encuadernación: Tapa dura
Una obra imprescindible para quienes buscan resultados reales, motivación constante y una visión integral del entrenamiento físico y mental.
9788490601334
1 Artículo
También podría interesarle
Intensidad Max es una guía práctica de entrenamiento y motivación creada por Fernando Sartorius junto a Elsa Pataky. Un libro inspirador para mejorar la forma física, la disciplina y el bienestar integral.