Pienso, luego sufro – Giorgio Nardone y Giulio De Santis (Ediciones Paidós)

*Pienso, luego sufro*, de **Giorgio Nardone** y **Giulio De Santis**, publicado por **Ediciones Paidós**, es una obra lúcida y reveladora que analiza cómo el exceso de pensamiento puede convertirse en el principal origen de nuestro malestar emocional.  

A través de ejemplos prácticos, los autores —reconocidos expertos en psicología breve estratégica— muestran cómo las preocupaciones, las dudas y la necesidad de control nos llevan a un círculo vicioso de ansiedad y sufrimiento. Sin embargo, también ofrecen herramientas efectivas para romper ese patrón, gestionar las emociones y recuperar la serenidad mental.  

El libro, traducido al español por **Pere Salvat Farré**, combina claridad científica con un lenguaje cercano, haciendo accesibles conceptos psicológicos complejos y proponiendo soluciones concretas para mejorar el bienestar emocional.  

**Datos del libro:**  
- Autores: Giorgio Nardone y Giulio De Santis  
- Traductor: Pere Salvat Farré  
- Editorial: Ediciones Paidós Ibérica  
- Edición: 1ª ed., 1ª imp. (10/05/2012)  
- Páginas: 128  
- Dimensiones: 24 x 16 cm  
- Idioma: Español  
- Encuadernación: Tapa blanda con solapas  

**Temas principales:**  
- Psicología y terapia breve estratégica  
- Gestión del pensamiento y las emociones  
- Ansiedad, estrés y autoconocimiento  
- Superación del sufrimiento mental  

**Por qué leerlo:**  
- Ofrece una perspectiva práctica y eficaz sobre el control del pensamiento.  
- Escrito por dos referentes internacionales en psicoterapia breve.  
- Ideal para quienes buscan equilibrio emocional y herramientas de cambio personal.  
- Un texto que invita a pensar menos… y vivir mejor.