Recetas para mejorar tus enzimas - Beatriz Troyano Díaz

**Recetas para mejorar tus enzimas**, de **Beatriz Troyano Díaz**, es una guía práctica para cuidar la salud digestiva y general mediante la alimentación consciente. Publicado por **Aguilar**, este libro ofrece recetas fáciles de preparar que favorecen la activación de enzimas naturales en el organismo, contribuyendo a la vitalidad, la digestión y el equilibrio energético.

Incluye explicaciones claras sobre cómo los alimentos afectan a las enzimas, consejos para potenciar su efecto y menús equilibrados adaptados a la vida diaria.

**Datos del libro:**  
- Autor: Beatriz Troyano Díaz  
- Editorial: Aguilar  
- Edición: 1ª ed., 1ª imp. (25/09/2013)  
- Páginas: 220  
- Dimensiones: 24x15 cm  
- Idioma: Español  
- ISBN: 9788403013834  
- Encuadernación: Tapa blanda  

**Temas principales:**  
- Activación y cuidado de enzimas naturales  
- Alimentación saludable y digestión óptima  
- Nutrición práctica para bienestar integral  
- Recetas fáciles y consejos de cocina saludable  

**Por qué leerlo:**  
- Guía práctica para mejorar la digestión y el bienestar mediante la alimentación.  
- Ideal para quienes buscan hábitos saludables y equilibrados.  
- Combina ciencia nutricional y recetas accesibles para el día a día.