El método Skogluft: Descubre las plantas de interior que cuidan de ti

“El método Skogluft: Descubre las plantas de interior que cuidan de ti” es una propuesta inspiradora de **Jorn Viumdal**, publicada por **Grijalbo**, que demuestra cómo la naturaleza puede transformar tu salud, tu energía y tu entorno diario. 

Basado en estudios científicos y en la tradición escandinava de conexión con la naturaleza, este método propone incorporar plantas de interior y luz natural en los espacios donde vivimos y trabajamos para recuperar el equilibrio entre cuerpo y mente. 

El autor, experto en diseño ambiental y bienestar, explica de manera sencilla cómo las plantas mejoran la calidad del aire, reducen el estrés y aumentan la concentración. Además, ofrece consejos prácticos para elegir las especies más adecuadas y mantenerlas fácilmente.

- Autor: Jorn Viumdal  
- Editorial: Grijalbo  
- ISBN: 9788417338695  
- Año de publicación: 2019  
- Encuadernación: Rústica con solapas  
- Idioma: Español  
- Páginas: 288  
- Categoría: Hogar / Bienestar / Ecología / Salud natural  

**Por qué leerlo:**  
- Te enseña a transformar tu hogar y tu oficina en espacios saludables.  
- Basado en investigaciones científicas sobre los beneficios de la naturaleza interior.  
- Perfecto para amantes de las plantas, el diseño y el bienestar sostenible.  
- Mejora tu concentración, ánimo y calidad de vida con el entorno verde.  

Un libro práctico y motivador que te invita a reconectar con la naturaleza desde tu propio hogar y disfrutar de sus beneficios cada día.