Respireu: Mindfulness per a pares amb fills adolescents - Eline Snel
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Guía práctica de mindfulness para padres de adolescentes, con técnicas y ejercicios que ayudan a mejorar la comunicación, la paciencia y la gestión emocional familiar.
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“Respireu: Mindfulness per a pares amb fills adolescents” es un libro de Eline Snel que ofrece herramientas de atención plena para padres y madres con hijos adolescentes. La autora, experta en mindfulness y psicología infantil, propone técnicas simples y prácticas para reducir el estrés, mejorar la comunicación y fortalecer la relación familiar.
El libro combina teoría y ejercicios prácticos de mindfulness, enseñando a los padres a manejar conflictos, escuchar con atención, y acompañar a sus hijos en el desarrollo emocional y social. Una guía esencial para familias que desean vivir con mayor serenidad y consciencia en la etapa adolescente.
- Autora: Eline Snel
- Editorial: Editorial Kairós SA
- ISBN: 9788499884493
- Año de publicación: 2018
- Encuadernación: Tapa blanda
- Número de páginas: 192
- Idioma: Catalán
- Categoría: Familia / Educación / Mindfulness / Adolescencia
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- Técnicas prácticas para mejorar la convivencia y la gestión emocional familiar.
Una obra imprescindible para padres que buscan acompañar a sus hijos adolescentes con calma, atención y equilibrio emocional.
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