El estirón: Los mejores consejos para que tu hijo crezca sano - David Mariscal

“El estirón: Los mejores consejos para que tu hijo crezca sano” es una obra del preparador físico y divulgador David Mariscal, creador del popular programa de televisión “El estirón”. En este libro, el autor ofrece herramientas y pautas para ayudar a los padres a fomentar hábitos saludables en sus hijos desde la infancia.

A través de explicaciones claras y consejos prácticos, Mariscal aborda temas clave como la nutrición equilibrada, la importancia del ejercicio, la gestión emocional y el descanso. Su objetivo es guiar a las familias hacia un estilo de vida saludable y activo, contribuyendo al crecimiento físico y emocional de los niños.

- Autor: David Mariscal  
- Editorial: Editorial Planeta  
- ISBN: 9788408008828  
- Año de publicación: 2018  
- Encuadernación: Tapa blanda  
- Número de páginas: 240  
- Idioma: Español  
- Categoría: Salud infantil / Familia / Educación  

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