Les eines del bricolatge emocional
13,90 €
Impuestos incluidos
Una guia pràctica que ofereix recursos i reflexions per comprendre, gestionar i enfortir les emocions en el dia a dia.
Política de seguridad
Entregas y Devoluciones
Les eines del bricolatge emocional és un llibre coral elaborat per diversos autors que explora, amb llenguatge proper i exemples clars, les claus fonamentals de la gestió emocional. L’obra presenta un conjunt de recursos pràctics per comprendre millor les emocions pròpies, afrontar situacions quotidianes amb més equilibri i potenciar un benestar personal més conscient.
Aquest volum ofereix eines útils per identificar patrons emocionals, reforçar l’autoestima, desenvolupar habilitats comunicatives i cultivar relacions més sanes. A través de reflexions, exercicis i situacions reals, els autors conviden el lector a mirar cap endins i a adquirir hàbits que millorin la qualitat de vida emocional.
DETALLS DEL LLIBRE:
Editorial: Columna CAT
Edició: 1ª ed., 1ª imp. (16/12/2010)
Pàgines: 240
Dimensions: 23 x 15 cm
Idioma: Català
ISBN: 9788466413336
ISBN-10: 8466413332
Enquadernació: Tapa blanda amb solapes
Una obra indicada tant per a persones que busquen iniciar-se en la gestió emocional com per a aquelles que volen aprofundir-hi a través d’una lectura accessible i enriquidora.
9788466413336
1 Artículo
Una guia pràctica que ofereix recursos i reflexions per comprendre, gestionar i enfortir les emocions en el dia a dia.