Zen 305 – Ferrán Martínez Garriga (Editorial Urano)

*Zen 305*, del autor **Ferrán Martínez Garriga** y publicado por **Editorial Urano**, es una colección de reflexiones breves que condensan la esencia del pensamiento zen y su aplicación a la vida moderna.  

A través de **305 enseñanzas cortas**, el autor propone un viaje de autoconocimiento, silencio y presencia. Cada pensamiento funciona como una pequeña puerta hacia la calma interior, ayudando al lector a soltar el ruido mental y reconectarse con lo esencial.  

Con un lenguaje claro y lleno de belleza poética, Ferrán Martínez Garriga logra transmitir la sabiduría milenaria del zen de forma cercana y comprensible. Es un libro ideal para leer lentamente, meditar y aplicar sus enseñanzas en el día a día.  

**Datos del libro:**  
- Autor: Ferrán Martínez Garriga  
- Editorial: Urano  
- Edición: 1ª ed., 1ª imp. (05/03/2012)  
- Páginas: 256  
- Dimensiones: 22 x 14 cm  
- Idioma: Español  
- Encuadernación: Rústica con solapas  

**Temas principales:**  
- Filosofía zen y meditación  
- Atención plena y mindfulness  
- Sabiduría oriental aplicada a la vida diaria  
- Silencio, calma y autoconocimiento  

**Por qué leerlo:**  
- Ofrece enseñanzas breves y poderosas que invitan a la reflexión diaria.  
- Perfecto para quienes buscan serenidad y equilibrio interior.  
- Un libro que combina sencillez, profundidad y belleza.  
- Publicado por Urano, referente en espiritualidad y bienestar.