EL EQUILIBRIO A TRAVES DE LA ALIMENTACION. Olga Cuevas Fernández

EL EQUILIBRIO A TRAVÉS DE LA ALIMENTACIÓN. Autor Olga Cuevas Fernández. Grupo Roger de Lluria. 380 páginas. Tapa blanda. Castellano. 9788460588641

• Descubre como conseguir vitalidad y equilibrio.
• Qué es la vitalidad de los alimentos y cómo nos influye
• Qué tipo de alimentos nos conviene a cada uno.
• Cómo manejar la cominda para estar equilibrados y vitales
• Cómo hacer buenas digestiones
• Que alimentos conviene desterrar de la dieta y por qué.
• Por qué muchos mejoran de sus dolencias al suprimir los lácteos.
• Cómo mantener los huesos fuertes
• Cómo prevenir los accidentes cardiovasculares
• Cómo planificar dietas equilibradas
• Cómo mejorar el rendimineto deportivo
• Cómo gestar y criar bebés sanos
• Cómo ir cumpliendo años sin achaques
• Cómo cocinar sano.