Brújula para navegantes emocionales – Elsa Punset
10,33 €
Elsa Punset ofrece estrategias claras y accesibles para comprender y manejar nuestras emociones, potenciando la inteligencia emocional y el bienestar diario.
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En *Brújula para navegantes emocionales*, Elsa Punset combina ciencia, psicología y experiencias prácticas para enseñar a reconocer, comprender y gestionar las emociones de forma efectiva. Con ejemplos cotidianos y ejercicios sencillos, el libro guía al lector en el camino hacia un mayor bienestar personal y relaciones más saludables.
La autora profundiza en cómo los pequeños cambios en el pensamiento y la actitud pueden transformar nuestra vida emocional, ofreciendo herramientas valiosas tanto para jóvenes como para adultos.
**Detalles del libro:**
- **Autora:** Elsa Punset
- **Editorial:** Aguilar
- **Edición:** 1ª ed., 1ª imp. (10/03/2008)
- **Páginas:** 200
- **Dimensiones:** 24x15 cm
- **Encuadernación:** Rústica
- **Idioma:** Español
- **ISBN:** 9788403099081 / 8403099088
**Reseñas y motivos para leerlo:**
Considerado un libro clave en inteligencia emocional, ha sido recomendado por educadores y psicólogos por su claridad y utilidad práctica. Ideal para quienes buscan herramientas concretas para gestionar emociones en la vida cotidiana.
9788403099081
1 Artículo
Elsa Punset ofrece estrategias claras y accesibles para comprender y manejar nuestras emociones, potenciando la inteligencia emocional y el bienestar diario.